«В стране Плавании» Плавание — это не просто физическая активность, это важный элемент подготовки к школе. Оно дисциплинирует, закаливает не только тело, но и характер. В воде дети учатся преодолевать страхи, проявлять настойчивость и доверять инструктору. Традиционно занятие началось с разминки на суше. Инструктор по плаванию Светлана Исаевна провела динамичную разминку, включающую упражнения на разогрев всех групп мышц. Особое внимание уделялось дыхательной гимнастике: ведь правильное дыхание — залог успешного плавания. Занятие было построено по принципу «от простого к сложному»: 1.Скольжение и работа ног. Дети разучили упражнение «Дельфины»: скольжение по воде на груди и спине с работой ног. 2.Выдохи в воду. Одним из ключевых навыков является умение задерживать дыхание и делать выдох в воду. Выпускники без страха опускали лица и выполняли серию выдохов, словно маленькие фонтанчики. 3.Упражнения на расслабле...